2.ª edição deste intensivo

No início de 2026, num tempo que naturalmente nos chamou ao recolhimento, a Natureza voltou a convidar-nos a abrandar e a escutar o que vive dentro de nós.

Entre sons, estímulos e movimento, abriu-se um espaço silencioso — o lugar onde a calma regressa e o equilíbrio renasce.

No dia 25 de Janeiro de 2026, às 10:00, a Inês Alvim conduz um novo intensivo de Yoga.

Asanas suaves para libertar tensões e suavizar o corpo, Pranayamas que harmonizam a respiração e serenam a mente, Yoganidra para um descanso profundo e a Meditação Antar Mouna — o silêncio interior.

Hari Om Tat Sat
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